PEP-fløyten er et lite instrument, som kan hjelpe deg med å kvitte deg med slim som kan forekomme i lungene, spesielt hos KOLS-pasienter, men også sees hos noen lungefibrose-pasienter.

Når du puster i PEP-Fløyten skapes det et trykk i munnhulen, pga. motstanden i PEP fløyten. Dette trykket forplanter seg ned i lungene og utvider dermed luftveiene. På den måten kan luften komme bak slimet og løsne det.

Slik gjør du.

Pust 10-15 ganger i PEP-fløyten. "Støt" (som å puste kraftig på en rute) 3-5 ganger. Gjenta dette inntil du kan merke at luftveiene er frie.

Noen ganger kan du merke at slimet løsnes etter første omgang. Gjenta ellers ovenstående 2-3 ganger.

Anvend PEP-Fløyten etter behov, det er meget individuelt hvor ofte man føler behov for det.

Veldig mange KOLS-Pasienter opplever, at PEP-Fløyten hjelper dem i hverdagen.

Det medfølger: 3 forskjellige motstander fra 1.5, 3 og 5 mm til din PEP-Fløyte..